“Suéltate el Cuerpo”, un proyecto de expresión corporal para jóvenes con discapacidad en el CAD Los Olivos

El Centro de Atención a la Discapacidad (CAD) Los Olivos desarrolla el proyecto “Suéltate el Cuerpo”, una iniciativa de expresión corporal dirigida a jóvenes con discapacidad que participan de manera habitual en los programas del centro. Las sesiones se celebran todos los miércoles, de 16:00 a 17:30 horas.

La responsable de la Concejalía de Bienestar Social y Cohesión Social, Raquel Rodríguez Alonso, señala que “el objetivo principal del proyecto es facilitar recursos que contribuyan al bienestar integral de las personas con discapacidad atendidas en el CAD Los Olivos, promoviendo hábitos saludables, la autoestima y la conexión personal a través del trabajo corporal y el acompañamiento profesional”.

El proyecto ofrece un espacio seguro que permite a las personas participantes expresarse con libertad, explorar sensaciones, liberar tensiones y reforzar la relación con su propio cuerpo. Las actividades incluyen ejercicios de estiramiento, movimiento consciente y dinámicas orientadas a aliviar la carga cotidiana, desde un enfoque grupal y de apoyo mutuo.

“Suéltate el Cuerpo” está dirigido por Sandra Ballestero, docente con amplia trayectoria profesional en el ámbito del trabajo corporal como herramienta de bienestar, autoconocimiento y desarrollo personal. Las sesiones combinan movimiento, música, diálogo y espacios de reflexión, fomentando la escucha activa, el respeto a los ritmos individuales y el cuidado físico y personal.

Actualmente, el proyecto atiende a una docena de personas usuarias, que han mostrado una valoración positiva de las actividades propuestas, diseñadas para favorecer la movilidad, la psicomotricidad y la mejora de la calidad de vida de las personas con discapacidad.