La Universidad de Verano de Adeje 2025 apuesta por la salud con un curso centrado en la actividad física y el bienestar

Del 21 al 23 de julio, la Universidad de Verano de Adeje (UVA) acogerá el curso “Actividad física, salud y bienestar”, dirigido por el profesor e investigador Daniel Arriscado Alsina, profesor e investigador en el ámbito de la actividad física y la salud. La formación está abierta tanto a estudiantes de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte como a profesionales del sector y a personas interesadas en mejorar su calidad de vida a través del movimiento.

El abono de las tasas correspondientes se realizará únicamente una vez se confirme el número mínimo de participantes. Toda la información e inscripciones están disponibles en las webs del Ayuntamiento de Adeje y la Universidad de Verano.

Este curso combina exposiciones breves, mesas redondas y talleres prácticos con un enfoque integrador de salud física, mental y emocional. Las sesiones se desarrollarán en tres ubicaciones: Sala Contemporánea del Auditorio de Adeje (21 de julio), Bemovement (22 de julio) y el Pabellón de Las Torres (23 de julio).

Durante tres intensas jornadas, se abordarán temas clave para entender y aplicar la actividad física como herramienta de salud. Este curso cuenta con un amplio panel de profesionales en la materia. Daniel Arriscado abrirá el curso destacando la importancia del ejercicio desde las primeras etapas de la vida. Le seguirá Marcos Vázquez García, quien explicará cómo realizar pruebas funcionales para evaluar la salud de forma práctica y eficaz.

Eduardo Carballeira Fernández compartirá estrategias de evaluación y entrenamiento físico adaptadas a personas mayores. En un enfoque centrado en las mujeres, Patricia Jordán Palacios abordará sus necesidades específicas en el ámbito deportivo. Por su parte, María Espinosa Almeida hablará sobre la actividad física más adecuada durante el embarazo.

Maksym Leshchenko guiará una sesión práctica de Yantra Yoga, integrando respiración y movimiento consciente para el equilibrio físico y mental. El curso también contará con la participación de Mario Redondo Martínez, especialista en programas de ejercicio adaptado para pacientes oncológicos.

La alimentación como aliada de la salud será el foco de Heliodoro Tomás Méndez Cabrera, mientras que Rubén Rodríguez Rodríguez analizará el impacto del ejercicio sobre la salud mental y el bienestar emocional.

Javier Butragueño Revenga tratará las últimas investigaciones sobre el control del peso mediante la actividad física. Finalmente, Eduardo Hennet Martínez y Javier Hernández Hernández explicarán los beneficios del trabajo de fuerza, especialmente en la recuperación de lesiones.

Quienes asistan al 80% de las sesiones y presenten un dossier reflexivo recibirán un certificado de asistencia y aprovechamiento expedido por la Universidad de La Laguna. Este curso no supone créditos de libre elección.

La Universidad de Verano de Adeje 2025 ofrece al alumnado inscrito un servicio gratuito de transporte, con salidas desde diversos puntos de la isla en horarios de mañana y tarde, facilitando así el acceso a las actividades formativas sin preocupaciones logísticas. Además, para apoyar la conciliación familiar durante el periodo estival, se ha habilitado el Servicio de ocio y tiempo libre para familias, que se desarrolla en la Escuela Municipal de Música de Adeje (EMMA). Este servicio, con un coste simbólico de 5 euros, permite al alumnado dejar a sus hijos e hijas en un entorno seguro y divertido mientras asisten a los cursos. Para ambos servicios es imprescindible inscribirse previamente a través de la web oficial: https://www.adeje.es/uva.