Recientemente, el Centro de Desarrollo Turístico Costa Adeje acogió una de las ponencias del presidente de la Fundación para la Educación y el Desarrollo Transpersonal, José María Doria, quien aseguró que “la mejora del mundo deberá pasar por cambiar la educación. Es decir, que la sociedad debe acudir a una reeducación de todas las personas que la componen, padres, madres, educadores, etc… todos deben asistir a un crecimiento integral que haga realidad el lema de la educación transpersonal, en la que educamos por lo que somos, más que por lo que decimos”.
En este sentido, el alcalde de Adeje, José Miguel Rodríguez Fraga, que inauguró las jornadas formativas, indicó que “queremos que la sociedad adejera conozca una herramienta útil para mejorar en el entorno en el que se desenvuelve, bien sea educativo, empresarial, etc., espacios donde exista convivencia, se trata de la terapia transpersonal, iniciativa que recoge la tradición milenaria de la realidad humana, interpretada desde un punto de vista antropológico, que solemos ignorar y que si lo aplicáramos, supondría un beneficio importante para las personas”.
A dicho encuentro asistieron profesorado de la comarca sur de Tenerife, alumnado del grado de Turismo de Adeje y representantes de la comunidad educativa del municipio.
El nuevo paradigma Mindfulness Transpersonal (empoderamiento de la mente), explicó el experto, “abarca un enfoque capaz de ‘aprender a aprender’ y abrirse a una relación con la vida que active la inteligencia cardiaca en la coherencia”. En este sentido, propone acciones y reflexiones útiles y necesarias en una sociedad como la actual, en la que impera una educación racionalista orientada a lo práctico y que limita el desarrollo personal de cada individuo”.
A lo largo de la conferencia, el ponente expuso como el estado Mindfulness, de presencia y atención plena, despliega el descubrimiento y la comprensión del sentido que tienen los obstáculos en la vida cotidiana. Asimismo, aportó técnicas sencillas para aplicar la autoconciencia en la vida diaria.
La Terapia Transpersonal consta de varias etapas. En principio, se ayuda a la persona en conflicto a aliviar el sufrimiento que padece. Una vez obtenido cierto grado de equilibrio emocional, el terapeuta guía al paciente hacia la apertura interior, a recorrer las tres fases del estado Mindfulness: el ego, reprogramación y relativización del ego y finalmente, se le destina hacia la esencia.
En la etapa del ego, resumió Doria “se entrena a la persona a observar su conflicto, aprendiendo a dirigir su mirada interior y aumentando el autoconocimiento, tomando consciencia de sus patrones mentales y emocionales, es aquí donde la persona es conciente de qué le causa inquietud y sufrimiento, pero también es aquí donde la persona comienza a asumir y considerar su situación de crisis personal como una oportunidad para la transformación y el crecimiento”.
Seguidamente, tiene lugar la fase de “reprogramación y relativización del ego, en la cual aprendemos a nombrar las diferentes partes internas y a crear nuevos patrones de pensamiento, más saludables y de acuerdo con nuestras verdaderas necesidades, pudiendo elegir lo que queremos vivir, dándonos cuenta que los hechos en sí son neutros (las circunstancias no son positivas, ni negativas), que es nuestra mente la que se encarga de interpretarlos. Es precisamente en este punto en donde debemos cambiar la interpretación de los acontecimientos, porque de esa forma, repercutirá en nuestra vida. El sólo hecho de tornarse más consciente, nos da la posibilidad de elegir e intervenir, decidiendo que es lo mejor para nuestra vida”.
Finalmente, se encuentra la etapa denominada “hacia la esencia, donde la persona construye un puente entre su mente o ego y su realidad esencial o nivel transpersonal. A medida que avanza, se reconoce como ser espiritual que se manifiesta en la consciencia - testigo y desde este nivel, intuye su propósito en la vida. Todas las experiencias, inclusive las "adversas", las vive como causa de aprendizaje que le van llevando al despertar de la Consciencia”.
Entre las técnicas de la terapia transpersonal destacan cuatro apartados: físico, emocional, mental y espiritual. El primero de ellos, amerita de una alimentación sana, ejercicios físicos y de respiración. La parte emocional necesita tener relaciones conscientes, ejercicios de respiración, relajación y visualización.
En cuanto al apartado mental, el experto indicó que debe profundizarse en la reflexión, la atención consciente y tener en cuenta cuales son las capacidades de las que se dispone. Finalmente, en cuanto a lo espiritual recalcó que “hay trabajar en la expansión de la consciencia, profundizar en la importancia del estar presente, realizar una meditación Zen; Yoga o Tai Chi, que nos permita proporcionar una atención sostenida y valorar la vocación de servicio a otras personas”.
